Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Pasientkurs

Smertemestringskurs

Kursdeltakerne skal få god kunnskap om hvordan en kan arbeide aktivt med å mestre smerter og dermed oppnå høyere livskvalitet og funksjon, til tross for smerter.

18.
august
2025
6 dager
  1. 18. aug. 2025, 09:00 - 14:30
  2. 25. aug. 2025, 09:00 - 14:30
  3. 01. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  4. 08. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  5. 15. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  6. 22. sep. 2025, 09:00 - 14:30

Tid og sted

Når

  1. 18. aug. 2025, 09:00 - 14:30
  2. 25. aug. 2025, 09:00 - 14:30
  3. 01. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  4. 08. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  5. 15. sep. 2025, 09:00 - 14:30
  6. 22. sep. 2025, 09:00 - 14:30

Arrangør

Hvor

Se innkallingsbrev for oppmøtested.

For å delta på kurs trenger vi henvisning fra lege.
Alle blir innkalt til en forsamtale.

Kurset passer for deltagere som;

Er motivert for og interessert i å delta i et aktivt, gruppebasert rehabiliteringsopplegg

Er over 18 år

Det er avklart at det ikke foreligger noe malignt

Ikke hatt rehabilitering i løpet av de siste 2-3 år

Bruker ikke døgndose morfin over 100 mg

Er i stand til å formidle seg skriftlig og muntlig på norsk

Pasienter med fibromyalgi kan henvises av fastlege

Alle andre skal i utgangspunktet være avklart hos smerteklinikken og henvises fra dem

Pasienter som blir henvist til kurs grunnet avklaring ift. NAV vil bli avvist

 

Innhold på kurset

Hva er langvarige smerter

Mestring av hverdagen

Fysisk aktivitet og avspenning

Selvbilde

Nettverk

Kommunikasjon

Veien videre etter endt kurs

Erfaringsutveksling 

Hjemmeoppgaver, skriftlig og praktisk

 

Undervisning ved

Overlege på smerteklinikken, fysioterpeut fra smerteklinikken, psykolog fra smerteklinikken og fagpersoner fra Lærings- og mestringssenteret. 

 

Kostnader

Egenandel etter gjeldende takster, frikort gjelder. Avbestilling senest 24 timer før kurs. Dersom du ikke møter til innkalt kurs, vil sykehuset kreve gebyr etter gjeldende takster. Gebyret er uavhengig av frikort.   

Det vil bli servert kaffe, te, frukt og lunsj. For pris, se innkallingsbrev. Du må gi beskjed senest 48 timer før kurs dersom du ordner mat selv eller har allergier/intoleranser. 

Kontakt