Informasjon og råd til deg som skal gjennom behandling for gynekologisk kreft

Prehabilitering er tiltak som styrker din mentale og fysiske helse før operasjon eller annen kreftbehandling. Man bør starte med prehabilitering rett etter at diagnosen er stilt. 

Prehabilitering gjør at du tåler behandlingen bedre og kommer deg raskere etterpå. 

Opplegget inkluderer som regel

• kostholdsveiledning
• tilpasset trening
• psykososial støtte
• hjelp til røykeslutt

Forskning viser at prehabilitering gir mange fordeler: 

• færre bivirkninger eller bedre evne til å håndtere dem 
• kortere tid på sykehus etter behandling 
• bedre fysisk form som kan gi flere behandlingsmuligheter 
• bedre helse på lang sikt 
• økt overlevelse ved røykeslutt 

Mange kreftpasienter forteller at de havner i et slags ingenmannsland mellom diagnosen og behandlingen, at de blir sittede alene med bekymringene sine. Med prehabilitering skjer det noe fra dag én. 

Prehabilitering gir deg mulighet til å ta en aktiv del i behandlingen. Det kan øke følelsen av kontroll, og styrke forutsetningene for å tolerere behandlingen. 

Prinsippene i prehabilitering kan også brukes under og etter behandling, i rehabilitering. 

Prehabilitering skjer i tidsrommet fra du har fått diagnosen, til kreftbehandlingen starter. Du vil få informasjon om prehabilitering på innkomstsamtalen ved gynekologisk poliklinikk eller gynekologisk sengeområde. 

Du får utdelt brosjyrer med informasjon og råd om ernæring, fysisk aktivitet, snus og røykeslutt. 

Vi ønsker å oppmuntre deg som pasient til å legge vekt på det du kan gjøre selv i ventetiden fram til operasjonen.