4ME-studien
Videosykling for fysisk aktivitet og livskvalitet
4ME-studien undersøker om et hjemmebasert, digitalt treningsopplegg med videosykling kan bidra til bedre fysisk kapasitet og livskvalitet hos eldre med nedsatt funksjonsevne.
Åpen for rekruttering
Om studien
Deltakerne får utdelt en sittesykkel og et nettbrett som viser videoer av selvvalgte sykkelruter. Målet er å gjennomføre fysisk aktivitet med moderat intensitet i 30 minutter daglig i 3 uker. Vi ønsker å finne ut om denne digitale løsningen kan øke fysisk kapasitet og livskvalitet hos eldre, samt kartlegge brukernes erfaringer med opplegget.
Vitenskapelig tittel
4M-VIDEO E-sport biking system for seniors Video biking for exercise, physical fitness and quality of life A randomized, single-blinded controlled pilot study of the feasibility and effect.
Informasjon om deltakelse
Studien er åpen for rekruttering fra 01.12.2021
Hvem kan delta?
For å kunne delta må du:
- være 65 år eller eldre
- være hjemmeboende og selvstendig, og kunne åpne en app på et utlånt nettbrett
- være motivert for fysisk aktivitet, men ha begrensede muligheter på grunn av nedsatt funksjonsevne (f.eks. dårlig balanse, smerter i knær eller hofter)
- ikke ha delir eller psykotiske symptomer, moderat/alvorlig depresjon, eller pågående behandling som kan påvirke kognitiv funksjon (f.eks. stråling, kjemoterapi), eller annen alvorlig somatisk sykdom.
Dersom du har spørsmål om prosjektet, eller er interessert i å bli med, kan du ta kontakt med oss på e-epost: sesamforskning@sus.no eller tlf.: 90 79 92 85.
Hva innebærer studien?
- Varighet: 3 uker med treningsperiode, samt studiebesøk før og etter.
- Grupper: Du blir tilfeldig fordelt til enten treningsgruppen (daglig sykling i 30 min) eller kontrollgruppen (vanlig oppfølging, med tilbud om trening etter prosjektet).
- Besøk:
- Screeningsbesøk: Undersøkelse hos lege, spørreskjema og fysiske tester (ca. 2 timer).
- Hjemmebesøk: Oppsett av treningsutstyr for intervensjonsgruppen.
- Oppfølgingsbesøk: Intervju og tester (ca. 1,5 timer).
- Avslutningsbesøk: 6 uker etter oppfølging (ca. 1,5 timer).
- Data: Vi registrerer helseopplysninger, kognitive og fysiske tester, og spørreskjema. Alle data behandles konfidensielt.
Kontaktinformasjon
Samarbeidspartnere
Studien er en del av et internasjonalt forskningsprosjekt finansiert av EU og Norges Forskningsråd, kalt EU Active Assisted Living (CALL 2020), og samarbeider med Rigshospitalet - København Universitetshospital og Universitat Autònoma de Barcelona.