Informasjon til deg som har hatt neseblødning
Det er ikke uvanlig med noe blodtilblandet slim fra nesen, men dersom du begynner å blø igjen, må du ta kontakt. Her finner du viktig informasjon og forholdsregler for deg som har hatt neseblødning (epistaxis).
Kontaktinformasjon
- Øre-nese-hals sykepleier ved Skadepoliklinikk, telefon 47 68 62 96
- Ved kraftig blødning, ta direkte kontakt med ambulanse på telefon 113
Les mer på Øre-nese-hals-avdelingen
Forholdsregler de første 3–4 dagene for å redusere risiko for ny blødning
- Unngå fysiske anstrengelser, som sport, gym og tunge løft. Når blodtrykket stiger, utvider blodkarene seg, noe som øker blødningsfaren.
- Unngå varmt vann over 37 grader i dusj og/eller bad.
- Unngå varm mat og drikke.
- Ikke snyt deg og ikke fjern skorper fra nesen.
- Ligg med overkroppen hevet.
- Vær forsiktig med å bøye deg for mye fremover (for eksempel når du skal knytte skolisser).
Dersom du begynner å blø igjen
- Sitt oppreist med overkroppen lett fremoverbøyd, slik at du unngår å svelge blod.
- Klem den fremre og myke delen av nesen sammen mellom to fingre konstant i minst 15 minutter.
- Det kan hjelpe å legge kalde omslag/isbiter i en pose over neseryggen mens du klemmer.
- Sug på isbiter.
Sist oppdatert 23.09.2026