Influensa 

Symptomer 
Denne type influensa gir feber, muskelsmerter, hodepine og tørrhoste. Mageplager er sjeldent, men kan forekomme hos barn.

Husk at forkjølelse ikke er det samme som influensa, selv om begrepene ofte brukes om hverandre. Ved forkjølelse er det en virusinfeksjon i slimhinnene i nese og hals, men har man influensa er også luftveiene infisert av virus. Hele kroppen rammes og man har feber og smerter.

Smitte
Influensa smitter ved kontakt mellom mennesker.
Smittefaren er størst dersom den syke nyser eller hoster rett på en annen person. Smitte kan også skje via gjenstander. Den syke kan ha viruset på hendene som så kan overføres til ting og deretter til en annen person. Sjansen for å bli smittet på denne måten er mye mindre enn ved hosting og nysing. 

Inkubasjonstiden er én til tre dager, vanligvis to. Man er smitteførende fra den dagen symptomene viser seg og de neste tre til fem dagene. Influensa varer som regel i sju til ti dager.

Forebygg
Den beste beskyttelsen mot influensa er vaksine. Full beskyttelse mot influensa oppnås én til to uker etter vaksinering. Vaksinen gir beskyttelse i 70-80 prosent av de vaksinerte.

Risikogrupper som anbefales å vaksinere seg:
- personer som er 65 år eller eldre
- voksne og barn med alvorlige luftveissykdommer
- voksne og barn med kroniske hjerte/karsykdommer
- voksne og barn med nedsatt infeksjonsresistens
- voksne og barn med diabetes mellitus, både type 1 og 2
- voksne og barn med kronisk nyresvikt
- beboere i omsorgsbolig og sykehjem
- gravide i 2. og 3. trimester
- voksne og barn med kronisk leversvikt
- voksne og barn med kronisk nevrologisk sykdom eller skade
- voksne og barn med svært alvorlig fedme, dvs. kroppsmasseindeks (BMI) over 40 kg/m

Andre råd for å unngå smitte:
- vask hendene ofte
- bruk hånddesinfeksjon med alkoholholdige midler
- unngå å ta deg til munnen, nesen og øynene med uvaskede hender

Unngå å smitte andre
Er du blitt syk er det ting du kan gjøre for å forhindre at andre blir smittet:
- hold deg hjemme fra jobb eller skole. Når du har vært feberfri i 24 timer og føler deg frisk, kan du begynne igjen
- begrens antall personer du har kontakt med
- prøv å holde minst én meter avstand til friske personer
- hold et papirlommetørkle foran munnen når du hoster eller nyser. Kast det etter bruk og vask hendene godt
- host eller nys i albuekroken hvis du ikke har papirlommetørkle tilgjengelig

Behandling
Det er viktig at den syke får hvile og nok drikke. Smerter og feber kan dempes med paracetamol eller acetylsalisylsyre (må ikke gis til barn under 12 år).

Kilde: www.fhi.no