– Hensikten med Aktiv bedrift er å fremme god helse. Det er viktig for hver enkelt ansatt, for SUS og for samfunnet, sier Arild Johansen, prosjektleder i Aktiv bedrift.
– For har du en god helse, gjør du en bedre jobb, legger han til.
Hverdagsaktivitet i fokus 
I dag starter den femte kampanjen i Aktiv bedrift. Som i tidligere kampanjer, oppfordres de ansatte ved SUS til å være i fysisk aktivitet hver dag, og å registrere hva de gjør. Avhengig av type aktivitet kan de få ett til tre poeng. Ved kampanjeslutt kåres det vinnere og premier deles ut.
– Dette er et lavterskeltilbud som først og fremst retter seg mot de inaktive, ikke de som allerede trener, forteller Johansen.
Trener du ofte og hardt, er du selvsagt hjertelig velkommen til å være med, men det er ikke sikkert at du får flere poeng av den grunn. Her er det hverdagsaktiviteter som er i fokus. Går du til jobb, får du tre poeng. Gjør du noe sammen med laget ditt, får du også tre poeng. Spiller du bowling får du ett poeng. Går du i raskt tempo får du to poeng. Kravet for å få poeng er at aktiviteten varer i minst 30 minutter.
– Studier viser at 30 minutter med fysisk aktivitet gir en stor helsegevinst, og det er et viktig poeng ved Aktiv bedrift, sier Johansen.
God oppslutning
Frem til nå har cirka 3000 vært med i Aktiv bedrift. I femte kampanje skal resten av Helse Stavanger HF inkluderes, det vil si Medisinsk, og Kirurgisk divisjon, samt resterende del av Psykiatrisk divisjon.
– Dette har vært en innrulleringsprosess, og i løpet av bare ett år har 6000 ansatte blitt med. Det er kjempebra, roser Anne Breivik, veileder i Aktiv bedrift, Rogaland bedriftsidrettskrets.
Hun spår rekordtall for kampanjen som nå settes i gang, og håper at alle ansatte tar med seg det gode fra tidligere kampanjer. For det er mange gode historier knyttet til Aktiv bedrift.
– Jeg hører om avdelinger som finner på morsomme ting sammen, og om enkeltpersoner som har endret livsstil. Og det skal så lite til for å få en bedre helse. Aktiv bedrift kan være det man trenger for å komme i gang. Det gir en lagfølelse der alle er like viktige, enten du bidrar med ett eller tre poeng, sier Breivik.
Glade Fjellgeiter som vant 3. kampanje. Her sammen med administrerende direktør, Bård Lilleeng. (Foto: Vibeke Hop)
Her kan du lese mer om Aktiv bedrift, samt registrere aktiviteten din.
Publisert
23.01.2012 08:35 |
Endret
23.01.2012 08:53